手に付かない

チョコレートスナックをちょこっとどっちも、まいう～


血圧が高い方は、チョコレートを食すのが良いみたい
チョコレートは、血圧を下げる効果があるそうで・・・
血圧が高くなるのは、血管が詰まり細くなることで血圧が上昇するそうです。
カカオポリフェノールを含むチョコレートを食べることで、血管を広げる作用が期待できるそうです。
一番良いのは、高カカオチョコレート(カカオ分が70％以上)みたいですが、ミルクチョコレートでも効果があるらしいです。
１日に摂取する目安は、チョコレート５欠片だそうです。

コメント 23

この夏、時々甘いものが食べたくなります。和菓子やケーキはあまり
好きでないので、甘くないチョコレートを食べることがあります。
by 斗夢 (2018-08-26 05:26) 

そう言えば、夏に白い粉をふくチョコレートは見なくなりましたね＾＾
by ぽちの輔 (2018-08-26 06:00) 

ついつい食べ過ぎて、コレステロールが心配…
by yamachan (2018-08-26 06:31) 

幼い頃は甘いものに飢えていたのに、
歳をとると味覚は変わってしまいますね。
by 未来 (2018-08-26 07:42) 

>　１日に摂取する目安は、チョコレート５欠片

えー！
それは無理～。
あればあるだけ食べちゃいます(笑)。
by 青山実花 (2018-08-26 08:19) 

おはようございます。青山さんに先に書かれちゃった(笑)。
手が止まるわけないじゃん！

by kick_drive (2018-08-26 10:31) 

暑い時期はチョコレートを美味しいと
あまり感じないのです。
早くチョコを美味しいと感じる気温に
なって欲しいですね。

by あとりえＳＡＫＡＮＡ (2018-08-26 11:02) 

こんにちは。
ミルクチョコでも効果があるというのは、嬉しいです。
by ピンキィモモ (2018-08-26 11:03) 

カカオ７０%以上が良いんですよね。
私はニガ～～イのが良い。滅多にチョコは食べないけどね。ビターのはウイスキー、ブランデー合うのよね。
by ponnta1351 (2018-08-26 11:11) 

あら！　私の低血圧はチョコの食べ過ぎか？！^^;
真夏はさすがに食べる量が減りますが、年間通じてたっぷりチョコ食べてます♪
by ゆきち (2018-08-26 11:12) 

チョコレート、大好きだけど最近は
暑いせいか食べてなかったです＾＾
良い話を聞いたので早速買ってこようっと♪( ´▽｀)
by ニッキー (2018-08-26 11:14) 

食べ始めるまではそうでもないけど、一度口に入れたら止まりません。
チョコレートの魔法ですね^^
by hana2018 (2018-08-26 12:15) 

チョコレートは、必ず冷やしてから食べます。
一度、夏場に、ドロドロに溶けていたことがあって、
それ以来、冷蔵庫で冷やすようになりました。
by とし＠黒猫 (2018-08-26 13:29) 

血圧を下げる効果があるのですね～
私は低めなので…食べれない？^^;
by raomelon (2018-08-26 15:03) 

子供の頃は、食べ過ぎると鼻血出してたけど。。。
溜まりすぎだったのかな？
by 横　濱男 (2018-08-26 15:37) 

私は血糖値高いんで、そんな事したらかなりヤバいです^^;
by タンタン (2018-08-26 17:59) 

チョコレートだけに、ちょこちょこ食べます。
by ヨッシーパパ (2018-08-26 18:53) 

チョコはめったに食べませんがカカオはいいとかで
たまに食べるときもあります。

by きよたん (2018-08-26 19:06) 

70%以上は厳しいですね＾＾
by とまと (2018-08-26 21:33) 

チョコ大好き。最近は高カカオのものも手に入り易いですね。
1つ問題が（(-_-)/~~~ピシー!ピシー!）
　　　♪止められない止まらない♪

by ヤッペママ (2018-08-26 21:37) 

チョコレート、大好きなんですけど
２片ぐらいで満足しちゃっうんです
5片かぁ
by 藤並　香衣 (2018-08-26 21:42) 

食事の前に食べると満腹感が早く来るのでダイエットにもいいらしいですね。

by アルマ (2018-08-26 22:12) 

チョコが冷蔵庫に切れると「キレる」くらいのチョコ好きなので、
｢血圧に良いから｣と言い訳しながら毎日バリバリ食べてます。
ビター～ブラックチョコの方が効果的らしいけど、ミルクチョコでも
効果があるというのはうれしい☆彡！　妙に苦いチョコは嫌い！
by ＮＯＮＮＯＮオヤジ (2018-08-27 22:10)