昨日の続き

昨日は、お見舞いコメントありがとうございました。

結構、尿管結石になってる方も多くて吃驚アドバイス等もありがとうございます。

痛みは今は無いですが、その痛みは七転八倒の痛みでした
私は、病院では薬を処方されなかったので水を飲んで排泄させて欲しいと言う事でした。
医者には、最低でも１日１Lの水を飲んで下さいと言われたんだけどね。
でも、水を大量に飲むのは大変じゃないですか夏場なら飲めるけど冬場はね。
チョッと調べたんだけど、アルカリ飲料でも良いそうです。
結石が出来るのは酸性の物が蓄積されて固まって石になるらしいんだよね。
だからその逆のアルカリ性の物を摂取するのが良いらしいです。
と、アルカリ性食品も～
野菜（ほうれん草、ゴボウ、サツマイモ、ニンジン、里芋、キュウリなど）、果物（メロンなど）、海藻（ひじき、ワカメ、昆布等）、キノコ、大豆製品、梅干し、牛乳など
ナトリウム・カルシウム・カリウム・マグネシウムを含む食品

ちなみに、酸性食品は～
肉類（豚肉、牛肉、鶏肉など）、魚類、卵、砂糖、穀類（米、酢、小麦等）など
硫黄やリンを多く含む食品

そう言えば、最近は野菜をあまり食べなくなったんだよね
食生活も見直さないとダメだね。